Kriteria Cemilan Yang Cocok Untuk Temani Si Kecil Sambil Belajar
10 Nov
2017

Semua anak pasti merasa senang menyantap beragam cemilan. Tapi sayangnya, tak semua Bunda mampu memilih resep makanan ringan yang sehat untuk anak-anaknya. Bahkan banyak Bunda yang lebih memilih makanan ringan cepat saji untuk diberikan kepada anak-anaknya. Padahal makanan ringan cepat saji itu kandungan nutrisinya kurang tinggi. Jadi, usahakan Bunda lebih memilih untuk membuat aneka makanan ringan sendiri, karena selain lebih higienis, kandungan nutrisinya juga dipastikan terjamin. Terlebih saat si buah hati sedang belajar, dipastikan semangat belajarnya semakin meningkat bila Bunda menyajikan makanan ringan yang lezat dan bergizi untuk menemani belajarnya. Pasti senang rasanya jika si kecil menyantap makanan ringan yang bergizi dari olahan Bunda.

Nah, agar Bunda bisa memberikan sajian cemilan yang lezat dan bergizi untuk si kecil maka Bunda harus mengetahui kriteria makanan ringan yang cocok untuk menemani rutinitas belajar si buah hati. Berikut kriterianya :

1. Makanan Ringan Yang Manis

Pada umumnya, memang kalangan anak-anak sangat suka terhadap makanan ringan yang rasanya manis, seperti permen dan kue kering. Sajian makanan manis tersebut bisa memberikan energi yang lebih untuk membangkitkan rasa semangat si buah hati saat belajar. Nah, hal demikian ini bisa menginspirasi Bunda untuk membuat makanan ringan dengan rasa manis tetapi tetap bernilai gizi dan bernutrisi tinggi. Bunda bisa memanfaatkan hadirnya produk margarin Margarin untuk membuat makanan Puding Cake dengan topping susu buah, Chocolate Cake dan makanan manis lainnya. Bahkan dengan penggunaan Margarin Margarin Cookie dipastikan membuat makanan ringan Bunda semakin terasa istimewa.

2. Makanan Ringan Yang Mengandung Kandungan Penenang Alami

Si buah hati pasti merasa cemas bahkan gelisah jika harus menghadapi kegiatan sekolah seperti presentasi tugas, ulangan umum dan perlombaan sekolahan. Bunda bisa membantu pikiran si kecil lebih rileks dengan penyediaan makanan ringan dengan kandungan penenang alami. Bunda bisa membuat makanan ringan dari buah-buahan dan susu karena kedua bahan tersebut ternyata mengandung tinggi kandungan anti depresi yang alami. Sehingga dipastikan membuat pikiran si kecil lebih tenang saat menghadapi kegiatan sekolah tersebut.

Bunda yang cerdas, pasti paham akan kebutuhan si buah hatinya. Jadi, mari sajikan menu cemilan yang sehat dan lezat untuk si buah hati agar semangat belajarnya semakin meningkat. Semoga bermanfaat!

Penyebab Anak Susah Di Ajak Makan
24 Feb
2017

Penyebab Anak Susah Makan

Berikut ini akan dibahas tentang penyebab anak susah makan dan juga cara mengatasi anak susah makan. Seorang ibu akan merasa kebingungan di dalam hal menyikapi anak yang susah makan namun hal ini tidak boleh kita anggap sepele. Perlu kita ketahui bahwa anak sangat memerlukan sekali asupan nutrisi yang seimbang dan juga teratur. Hal ini sebagai faktor yang dapat menentukan anak menjadi sehat dan juga aktif. Setiap anak tentu saja sangat memerlukan sekali pertumbuhan yang sangat penting bagi mereka. Bagaimana pun juga setiap Ibu ataupun orang tua selalu mengharapkan anaknya akan tumbuh dengan sehat serta aktif. Namun jika anak susah untuk diajak makan maka orang tua ataupun Ibu perlu mengetahui alasan anak susah makan dan juga mencari cara mengatasi anak susah makan.

Berdasarkan sebuah penelitian, anak selalu kehilangan selera makan dikarenakan adanya faktor yang kecil yang selalu dialami oleh anak yaitu khususnya ketika anak masih bayi. Pada kondisi seperti itu, bayi akan cenderung lebih sering untuk dapat menyemburkan makanan yang bayi makan ataupun hanya ingin menemuinya saja. Hal ini memang sangat wajar sekali dilakukan oleh anak pada umumnya, namun tetap saja harus terdapat makanan pendamping yang akan masuk ke dalam tubuh anak. Penyebab yang kedua yaitu rasa ingin tahu yang sangat besar. Pada perkembangan seperti ini rasa ingin tahu yang sangat besar terhadap dunia luar sehingga acara makan yang tentunya seharusnya dia dapatkan akan menjadi tidak begitu akan anak pedulikan.

Jika anak kita merasa bosan dengan makan dengan cara di suapi, maka kita harus membiarkannya untuk selalu mengkonsumsi makanan sendiri ataupun bereksplorasi sendiri sebab pada tahap seperti ini anak akan cenderung menginginkan hal-hal yang baru di dalam perkembangannya. Penyebab yang ketiga yaitu sedang tumbuhnya gigi. Ada pula penyebab anak yang tidak ingin makan yang dapat disebabkan oleh gangguan terhadap fisiknya sehingga akan sangat mempengaruhi sekali terhadap minat makannya, misalnya ketika anak sedang mengalami pertumbuhan gigi ada kalanya ibu harus bisa mengganti makanan tersebut dengan makanan yang bertekstur sedikit kasar.

Aneka Minuman Segar Mari Bicara untuk Melepas Dahaga
1 Sep
2016

Aneka Minuman Segar Mari Bicara untuk Melepas Dahaga
Aneka Minuman Segar Mari Bicara untuk Melepas Dahaga

Cuaca siang hari yang panas dan terik membuat Anda makin gerah dan lemas. Untuk menambah energi dan menyegarkan hari Anda, membuat aneka minuman segar dari mari-bicara berbahan dasar teh bisa menjadi cara untuk menyegarkan hari Anda. Teh sebagai pelepas dahaga sering dikonsumsi dengan cara di jadikan sebagai minuman manis es teh. Selain hanya dijadikan sebagai es teh, teh bisa dipadukan dengan berbagai macam bahan baik itu buah dan susu dan berbagai macam bahan minuman lainnya. Berikut ini merupakan macam-macam paduan kreasi minuman berbahan dasar teh yang bisa Anda jadikan referensi untuk menyegarkan hari Anda.

  1. Honey Milk Tea

Teh yang disajikan dengan campuran susu dan madu bisa menjadi salah satu aneka minuman segar mari bicara yang bisa Anda sajikan untuk melepas dahaga. Kesegaran teh dan susu ini membuat dahaga Anda hilang. Terlebih lagi dengan dicampurkannya madu yang kaya akan vitamin untuk mengembalikan daya tahan tubuh dan energi yang telah terbuang. Untuk membuat minuman ini, Anda bisa mencampurkan madu, susu dan teh dalam satu gelas. Untuk menambah kesegaran, Anda bisa menambahkan es sebagai pelepas dahaga Anda.

  1. Teh Leci

Perpaduan teh dan buah leci yang manis bisa membuat hari panas dan terik menjadi lebih segar. Teh dengan perisa buah selain menghilangkan dahaga Anda juga bisa menambah energi yang telah terbuang. Kandungan glukosa pada leci bisa dijadikan sebagai salah satu sumber tenaga yang mengembalikan energi Anda. Glukosa merupakan salah satu zat yang ada pada buah yang bisa diubah menjadi lemak dan energi. Sehingga menikmati teh leci menjadi salah satu cara untuk menghilangkan dahaga secara alami.

  1. Teh Mangga

Siapa yang tidak mengetahui buah yang satu ini. Buah yang kaya akan vitamin A, B, dan C ini sangat digemari oleh semua orang. Untuk mengkreasikan aneka minuman segar mari bicara, Anda bisa mengguanakan buah ini. Selain melepaskan dahaga dan menyegarkan hari Anda, teh mangga juga berguna untuk menyembuhkan sariawan serta baik untuk tubuh. Untuk mendapatkan manis alami, Anda bisa menambahkan madu untuk menjadi salah satu asupan glukosa Anda.

Dengan memilih untuk membuat minuman yang alami akan lebih bermanfaat dibandingkan dengan aneka minuman soft drink yang dijual dipasaran. Minuman alami dari teh yang kaya akan antioksidan selain sebagai salah satu cara untuk menjaga daya tahan tubuh, juga bisa dipadukan dengan berbagai macam buah-buahan yang kaya akan vitamin dan mineral yang baik untuk melegakan tenggorokan. Aneka minuman segar mari bicara diatas bisa Anda jadikan minuman yang melegakan tenggorokan pada siang hari. Untuk mendapatkan manfaat lebih dari teh, Anda bisa menggunakan teh Sariwangi yang kaya akan manfaat.

6 Jun
2016

Tentu sudah banyak sekali orang-orang yang mengetahui tentang Nata de Coco, jajanan nikmat ini adalah varian yang biasanya dijadikan minuman dingin dan tentunya kenyalnya Nata de Coco ini membuat banyak anak menyukainya. Tentu saja banyak varian buah lainnya yang bisa disajikan bersama Nata de Coco. Namun resep minuman dingin Nata de Coco Nangka kuah santan ini akan menjadi salah satu resep spesial yang cukup nikmat untuk dihidangkan bersama keluarga tercinta.

Es Nata de Coco Yang Enak Dengan Buah Nangka

Jika anda memiliki banyak buku resep tentu anda tidak akan kehabisan ide untuk menggabungkan beberapa variasi buah dengan Nata de Coco. Minuman ini dapat menghilangkan dahaga dan menurunkan hawa panas dalam tubuh anda. Jika anda ingin membuat minuman Nata de Coco ini dengan cara anda sendiri maka anda bisa mulai dengan mempersiapkan bahan sebagai berikut.

Bahan-bahan Utama :

– 100 gr Nata de Coco

– 5 mata Nangka matang dipotong dadu

– 1 sendok teh biji selasih kering

– 100 gr cincau hitam

– 10 sdm susu kental manis

– Es serut

Bahan Kuah Santan :

– 750 ml santan dari ½ butir kelapa

– 250gr gula pasir

– 4 lembar daun jeruk

– ½ sdt garam

Untuk cara membuat kuah santan yaitu dengan mencampur semua bahan kuah dan kemudian diaduk merata. Masak di atas api sedang dan diaduk sampai mendidih setelah itu angkat dan sisihkan. Siapkan gelas saji, masukkanlah 2 sdm cincau hitam, 2 sdm nangka, 2 sdm Nata de Coco, 2 sdm selasih dan 2 sendok makan susu kental manis. Setelah itu masukkan es serut diatasnya dan es siap disajikan.

Sudah ada beberapa resep minuman dingin praktis dan mudah lainnya yang bisa anda temukan di website Sariwangi Mari Bicara. Tentu saja anda akan lebih mudah mendapatkan resep minuman segar melalui website ini daripada anda harus memesan beberapa majalah resep yang akhirnya hanya akan menumpuk dan menumpuk.

resep soto
5 Feb
2016

Soto merupakan makanan khas Indonesia yang merupakan sebuah soup yang berisi dading dan kaldu. Beragam soto yang ada di Indonesia yaitu soto ayam, soto babi, soto babat, soto ceker dan soto sapi. Soto yang terkenal yaitu Soto Ayam lamongan yang memiliki rasa yang khas dengan daging ayam yang sangat empuk. Resep soto Royco dan Soto merupakan makanan soup yang di hidangakn dengan cara hangat. Makanan ini sangat enak di santap dengan kondisi hangat. Manfaat soto byaitu sebangai makanan sampingaan yang mebuat kenyang dan memberikan kondisi tubuih yang hangat pada saat cuaca dingin.

Inilah resep soto Ayam Lamongan. Soto ayam lamongan yaitu soto yang terbuat dari ayam, yang bahannnya, kaldu ayam, daging ayam, serbuk soto, garam penyedap rasa, kecap asin, lobak, mie putih/hun, kol, dan di isi garnish bawang goreng. Cara membuatnya pertyama membuat kaldu atau kuah soto. Kaldu terbuat dari daging ayam yang di resbus lalu berio penyedap rasa. Selanjutnya diresbus selama 15 menit. Selanjutnya menyiapkan bahan bahan isi yaitu rebus ayam dan potong dadu, siapkan bawang goreng, chop seledri, lobak di potong dadu. Dan di campurkan ke dalam kaldu. Selanjutnya mix semua bahan bahan dan sajikasn. Soto di sajikan dengan soup cup. Soto yang terkenal yaitu Soto Ayam l;amongan yang memiliki rasa yang khas dengan daging ayam yang sangat empuk. Soto merupakan makanan soup yang di hidangakn dengan cara hangat.

Makanan ini sangat enak di santap dengan kondisi hangat. Manfaat soto byaitu sebangai makanan sampingaan yang mebuat kenyang dan memberikan kondisi tubuih yang hangat pada saat cuaca dingin

Inilah resep Soto Ayam Lamongan. Soto ayam lamongan yaitu soto yang terbuat dari ayam, yang bahannnya, kaldu ayam, daging ayam, serbuk soto, garam penyedap rasa, kecap asin, lobak, mie putih/hun, kol, dan di isi garnish bawang goreng. Cara membuatnya pertyama membuat kaldu atau kuah soto. Kaldu terbuat dari daging ayam yang di resbus lalu berio penyedap rasa. Selanjutnya diresbus selama 15 menit. Kita harus membuat soto dengan baik.

4 May
2015

Kulit manggis dikenal mempunyai khasiat yg amat sangat baik bagi kesehatan bahkan bermanfaat buat mengobati penyakit. Kulit manggis adalah bahan herbal yg mempunyai kandungan yg sanggup menyembuhkan penyakit. Salah satunya yg paling populer ialah kandungan xanthones. Xanthones ini adalah kandungan yg terdapat terhadap kulit & buah manggis yg berguna sbg antioksidan alami. Bahkan para pakar kesehatan menyebut bahwa kandungan ini jauh tambah baik dari vitamin C. Kamu bakal mendapati khasiatnya bila Kamu mengkonsumsinya. Utk itu butuh Kamu ketahui gimana trik menciptakan jus kulit manggis yg benar biar Kamu memperoleh khasiatnya.

sangat banyak khasiat dari jus kulit manggis, tetapi yg butuh Kamu tonton bahwa tidak hanya berkhasiat utk kesehatan, kulit manggis pun mampu berbahaya bila Kamu tak mengolahnya bersama benar. Dalam kulit manggis terdapat kandungan resin, tanin, & serat kasar pula komponen yang lain yg tak dapat diproses oleh badan. Kandungan ini mampu menyebabkan hambatan terhadap ginjal & organ badan yang lain.

Tapi hal itu bukan berarti menciptakan Kamu tak sanggup konsumsi jus kulit manggis ini. Bahkan sebaliknya, ketika ini telah tidak sedikit product minuman botol juga sebagai obat yg memanfaatkan kulit manggis yang merupakan bahan utamanya & ada serta product yg berbentuk kapsul. Berikut ini ialah sekian banyak trick utk menciptakan jus kulit manggis yg benar yg butuh Kamu ketahui.

1. Cuci 3-4 buah manggis sampai bersih, dulu potong buah manggis.

2. Pisahkan kulitnya & Kamu dapat konsumsi buahnya supaya tak mubadzir.

3. Kerok & ambil bidang dalam kulit manggis. Butuh Kamu saksikan, ambil cuma sektor dalamnya yg berwarna merah, janganlah hingga kulit bidang luar yg berwarna hitam terambil. Lihat pula getahnya yg mempunyai rasa sepat & amat sangat pahit pun janganlah hingga terambil.

4. Blender kulit yg sudah dikerok atau diambil, Kamu dapat tambahkan sekian banyak bahan lain buat menambah cita rasa seperti susu, coklat bubuk, madu, es & gula. Tapi seandainya Kamu tak ingin meneruskan bahan lain pun tak masalah.

5. Sesudah selesai Kamu dapat serentak mengonsumsi jus kulit manggis tersebut. Tetapi sebaiknya Kamu mengonsumsi jus kulit manggis ini sesudah Kamu makan.

6. Buat Kamu yg baru mula-mula kali mengonsumsi jus kulit manggis, rata rata bakal timbul resiko samping yg dapat Kamu rasakan. Resiko samping tersebut contohnya alergi ringan seperti kulit jadi kemerahan, mengalami gatal-gatal, kulit jadi bersisik, nyeri sendi, perut jadi mual, sakit kepala, insomnia & nyeri otot.

4 May
2015

Di Indonesia sendiri tanaman tebu teramat sangat banyak & gampang utk ditemui. Sehingga dari itu, para warga Indonesia memiliki tidak sedikit kreativitas buat mengolah tebu jadi bermacam-macam olahan makanan & minuman yg amat sangat menyehatkan & salah satu misalnya dari air tebu. Kamu tak gemar mengkonsumsinya? Mencoba kenali dahulu apa saja manfaat air tebu bagi kesehatan Kamu. Berikut ini ialah sekian banyak diantaranya.

1. Tajir dapat nutrisi

Air yg dihasilkan dari tebu amat sangat tajir sekali dgn kandungan vitamin seperti fosfor, zat besi, kalium, kalsium & yg terakhir magnesium. Sehingga dari itu dgn mengonsumsi air tebu dapat akan mengatasi badan yg kekurangan asupan mineral & vitamin.

2. Menyembuhkan infeksi

Bersama Kamu mengkonsumsi satu gelas air tebu, sekian banyak infeksi yg Kamu derita dapat sembuh seperti infeksi saluran kemih, penyakit seksual yg menular & peradangan terhadap perut.

3. Menyembuhkan penyakit kuning

Air tebu memiliki manfaat yg sanggup menyembuhkan penyakit kuning di dalam badan. Penyakit kuning yakni penyakit yg disebabkan oleh pigmentasi kuning yg berjalan terhadap kulit, juga membran yg disebabkan lantaran adanya bilirubin di dalam darah. Akibat dari terjadinya penyakit kuning ini yaitu dgn menurunnya fungsi hati. Tapi jikalau Kamu teratur konsumsi air tebu, fungsi hati tersebut dapat kembali normal & penyakit kuning bakal sembuh.

4. Mengobati batu ginjal

Mengapa berjalan batu ginjal? Sebab badan tidak jarang terserang dehidrasi. Sehingga dari itu, buat dapat mengembalikan dehidrasi di dalam badan bersama langsung, Kamu dapat mengonsumsi air tebu dengan cara teratur. Di dalam air tebu tersebut memiliki kandungan alami yg dapat memecahkan batu ginjal.

5. Baik buat penderita diabetes

Satu Orang penderita diabetes amat baik sekali konsumsi air tebu, sebab air tebu tersebut memiliki kandungan gula alami. Maka dgn mengkonsumsi air tebu, penyakit diabetes tersebut tak ingin terpicu.

6. Menyembuhkan flu & pilek

Pernahkah Kamu memiliki pemikiran bahwa air tebu tak baik buat tenggorokan? Bila Kamu berpikir seperti itu sehingga Kamu salah gede. Lantaran air tebu justru sanggup mempermudah Kamu buat menyembukan penyakit seperti penyakit tenggorokan, flu & pilek.

4 May
2015

Tampilan seseorang perempuan benar-benar mesti senantiasa dijaga dgn baik biar umur senantiasa tampak lebih bujang. Jangan Sampai heran jikalau kini sangat banyak product kecantikan yg ditawarkan oleh beraneka merk yg menawari manfaat yg bakal menciptakan kulit tampil lebih jejaka seperti aneka cream anti aging. Supaya kamu senantiasa nampak lebih jejaka pun senantiasa tampil segar, Kamu butuh mencukupi asupan nutrisi utk menjaga keremajaan kulit Kamu. Biar kulit senantiasa terjaga, cobalah mengonsumsi 4 makanan ini kalau mau awet jejaka.

1. Oatmeal

Oatmeal adalah tipe makanan yg biasa dimakan oleh sebahagian agung orang buat sarapan pagi. Oatmeal tersebut memiliki kandungan seperti asam amino & vitamin E yg amat identik sekali buat menopang menjaga kesehatan kulit. Vitamin E yg dikandung oatmeal sendiri memiliki manfaat nutrisi yg dibutuhkan kulit pula mampu melindungi kulit dari serangan radikal bebas yg jadi penyebab penuaan dini.

2. Kopi

Nyata-nyatanya jumlah peminat kopi terhadap kaum perempuan pun tak sedikit. Saking parahnya ada yg tak sanggup melewatkan hri tidak dengan meminum kopi. Mitosnya jikalau rata-rata minum kopi sanggup menyebabkan tekanan darah tinggi kepada badan, tapi dibalik seluruhnya itu, kopi teramat baik sekali buat mengembalikan keremajaan kulit Kamu.

3. Keju Mozzarella

Utk kelihatan bujang tak cuma dipandang dari kecantikan atau kebersihan kulit badan & wajah Kamu saja, tetapi mempunyai gigi yg putih bersih pun mencerminkan bahwa Kamu nampak awet belia. Buat mampu menyehatkan gigi amat sangat dibutuhkan sekali makanan yg tajir dgn kandungan kalsium seperti keju mozzarella. Sebab makanan ini sanggup amat menolong buat menciptakan gigi Kamu nampak lebih putih & keju mozzarella tersebut bisa juga meningkatkan produksi saliva yg sanggup memerangi bakteri penyebab gigi kuning Kamu.

4. Jeruk bali

Jeruk bali yakni salah sebuah yg tajir sekali dgn kandungan vitamin C pun teramat berguna sekali utk kesehatan kulit Kamu. Tidak Cuma itu kulit dari buah jeruk bali tersebut pun tidak jarang sekali difungsikan sbg peeling terhadap wajah. Setelah Itu kandungan vitamin C & asam kepada jeruk bali tersebut pun sanggup menunjang buat meningkatkan kolagen maka mampu mencegah kulit supaya tak keriput, terutama mencegah datangnya penuaan dini.