11 Nov
2016

Resep Jus Buah
Resep Jus Buah yang Sehatkan Tubuh

Jus Buah Sehatkan Tubuh

Buah-buahan adalah salah satu makanan yang kaya akan Vitamin dan serat. Dengan mengkonsumsi buah-buahan setiap hari, membuat pola hidup anda akan menjadi sehat. Sehingga, buah-buahan termasuk makanan 4 sehat 5 sempurna. Anda dapat mengkonsumsi langsung buah telah dipetik atau membuat jus buah. Namun, jika anda lebih memilih mengkonsumsi buah dengan cara membuat jus, tentunya resep jus buah tersebut juga harus diperhatikan agar.

Agar mendapatkan khasiat yang maksimal, resep jus buah tidak perlu semewah seperti yang ada di film-film atau sinetron. Cukup saja dengan memblender buah dan ditambahkan air mineral, jika kurang manis anda dapat menambahkan gula pasir secukupnya. Selain itu, untuk mendapatkan sensasi dingin pada jus buah, tambahkan es agar kesegaran jus lebih mengasyikkan.

Bukan hanya kesegaran yang bisa kita dapatkan dari buah-buahan atau jus buah. Selain itu, banyak lagi khasiat yang sangat berguna untuk kesehatan tubuh. Dibawah ini adalah manfaat buah-buahan atau jus buah jika kita konsumsi setiap hari.

  1. Jika anda terluka, akan lebih cepat dalam proses penyembuhan.
  2. Kolesterol yang ada pada tubuh akan menurun.
  3. Sebagai salah satu pasokan antioksidan.
  4. Mencegah terjadinya atau timbulnya kanker.
  5. Membuat wajah atau kulit lebih awet muda.
  6. Proses pencernaan menjadi lebih lancar.
  7. Meningkatkan metabolisme atau daya tahan tubuh terhadap biang penyakit.

Manfaat buah diatas adalah manfaat yang tergolong umum untuk semua buah, belum lagi manfaat khusus yang terdapat pada setiap jenis buah.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *