26 Jul
2017

Kacang merupakan salah satu biji-bijian yang sudah tidak asing lagi di telinga. Kacang sendiri memiliki ragam jenis mulai dari kacang tanah, kacang merah, kacang almond, dan jenis lainnya.

 

Mungkin jika membahas kacang, maka tidak akan lepas dari rasanya yang gurih dan lezat. Ternyata di balik rasa gurihnya tersebut, tersimpan ragam manfaat kacang yang ada.

 

Meski begitu, kini banyak produk jual kacang yang justru diolah secara tidak sehat sehingga mengakibatkan manfaatnya berkurang.

Terdapat dua jenis kacang yang ada yaitu kacang tumbuh di pohon serta kacang tumbuh dalam tanah. Kacang yang tumbuh dan ada di pohon diantaranya kacang mete, almond, kenari sedangkan kacang yang tumbuh dalam tanah adalah kacang tanah.

Jual Kacang Sehat

Saat ini toko yang jualan kacang sangat banyak sehingga mudah ditemui. Produk kacang pun kini juga sudah dikemas secara menarik. Berikut ini beberapa jenis kacang yang bisa Anda jadikan pilihan untuk menu camilan sehari-hari:

* Kacang pecan

Kacang pecan memiliki kandungan antioksidan yang terbanyak dibanding dengan jenis kacang yang lain. Kandungan vitamin nya juga sangat beragam dan hingga mencapai 19 vitamin. Beberapa penyakit yang bisa diperlambat karena konsumsi kacang ini seperti penyakit saraf degeneratif.

  • Kacang kenari

Dengan konsumsi sebanyak tujuh buah kenari setiap harinya, maka Anda bisa mendapatkan antioksidan sebanyak 2 sampai 15 kali lebih tinggi dari vitamin E. Antioksidan ini sendiri sangat baik untuk bisa menangkal radikal bebas yang ada di sekitar dan mampu membahayakan Anda.

  • Kacang pistachio

Jenis kacang ini bisa dipilih sebagai langkah yang baik dalam menurunkan kadar kolesterol yang ada di dalam darah lantaran memiliki kandungan zat yang bisa menambah kadar antioksidan di dalam tubuh seperti beta karoten, lutein hingga gamma tokoferol. Selain itu, kesehatan mata dan kulit pun bisa dijaga dengan konsumsi kacang ini.

  • Kacang almond

Jika Anda sedang diet, tak perlu khawatir makan camilan. Namun camilan nya harus merupakan camilan sehat yaitu kacang almond ini. kandungan lemak, serat dan protein di dalamnya membuat Anda akan merasa cepat kenyang.

Kacang tanah

Kacang tanah sangat mudah untuk ditemui di pasaran. Kandungan protein dan lemak tak jenuh nya sangat baik untuk jantung. Namun proses pengolahannya haruslah yang baik yaitu dengan direbus atau goreng dengan memakai minyak zaitun.

Itulah beberapa jenis kacang yang bisa jadi pilihan camilan Anda. Kini Lemonilo jual kacang sehat dengan ragam jenis yang bisa dipilih. Harganya pun sedang di diskon sangat besar sehingga Anda akan diuntungkan. Pastikan hanya membeli makanan sehat di Lemonilo karena lebih mudah, praktis dan pastinya murah.

Source : https://www.lemonilo.com/cemilan/kacang-kacangan

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *